Tudomány

Csokival a karcsúságért

Egy új tanulmány szerint a csokoládé fogyasztása segíthet megőrizni a karcsú vonalakat - a kulcs a rendszerességben rejlik.

Korábban a témában:

Azt már eddig is tudtuk, hogy a csoki a szív védőszentje, jó a leégés ellen, ráadásul kedvesebbek is vagyunk tőle, azonban a legújabb eredmények szerint azok, akik hetente több alkalommal fogyasztanak csokoládét, átlagosan vékonyabbak, mint azok, akik csak alkalmanként engednek az édes csábításnak.

A kutatók úgy vélik, hogy a magas kalóriatartalom ellenére a csokoládé olyan összetevőket is tartalmaz, amelyek inkább a súlyvesztésnek, mintsem a zsírszintézisnek kedveznek. A tanulmány szerint a megnövekedett kalóriabevitel ellenére a rendszeres csokoládéfogyasztás alacsonyabb testtömegindex-értékekkel párosult – ez az összefüggés egyébként akkor is megmaradt, amikor a résztvevők fizikai aktivitásához hasonló tényezőket is számításba vettek.

A San Diegó-i Kalifornia Egyetemen dolgozó Beatrice Golomb, a tanulmány vezetője a BBC-nek nyilatkozva arra hívta fel a figyelmet, hogy az eredmények “azt sugallják, nem csupán a bevitt kalóriák mennyisége, hanem az összetétele is jelentősen befolyásolja, hogy végül milyen hatással lesz az ember súlyára“.

Golomb és kollégái az emberek statisztikai eredményeit egereken tesztelték, és azt feltételezik, a katekin nevű antioxidánsok segíthetik a sovány izomtömeg épülését és a súlyvesztést. A tizenöt napon keresztül – az étcsokoládéban található – epikatekinnel táplált egerek megnövekedett fizikai aktivitást és megváltozott izomösszetételt mutattak. A szakemberek szerint klinikai vizsgálatokra lesz szükség annak bizonyítására, hogy a jótékony hatás az emberek esetében is fennáll. A végső bizonyítékok megszerzéséig a kutatók azonban óva intenek mindenkit az otthoni csokoládéautomata beszerelésétől, mivel az édesség gyakran túl sok cukrot és zsírt tartalmaz.

Ajánlott videó mutasd mind

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a 24.hu Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.

Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.