A modern, fejlett országok gyakori „népbetegsége” a túlsúly, ennek hátterében a megváltozott életmód, illetve a nagy mennyiségű, zsírban és cukorban gazdag táplálék bevitele áll. A legfrissebb felmérések szerint a probléma a magyar férfiak, 77%-át és a nők 60%-át érinti.
A testzsír hallatán sokan egyből az egészségtelen életmódra asszociálnak. Tény, hogy a 21. században, a fejlett országokban az elhízás egyre nagyobb gondot okoz, ez viszont még nem jelenti azt, hogy a testzsírral önmagában bármi probléma lenne.