Az egyre sarkosabban terjedő konteóval szemben a szénhidrátok inkább pozitívan hatnak az immunrendszerre, mintsem rontanák hatékonyságát.
szénhidrátok
Hallhatjuk, hogy a 'teljes kiőrlésű', meg a 'rostokban gazdag' az a jó, és a cukros, finomított pedig kevésbé. De melyik a jó és a rossz szénhidrát?
