Nagy baj lehet abból, ha a biológiai óránkkal ellentétesen eszünk.
nassolás
Mi kiállunk Amala mellett.
A magyarok nem számítanak a nassolós népek közé, még a legnépszerűbb snack típusokat, a burgonyachips-et és a sóspálcikát is csak a lakosság alig több mint fele fogyasztja.
Nem is gondolná, de a tökéletes hashoz nem árt nassolnia, labdáznia és teáznia is.
Aki film közben rágcsál valamit, öntudatlanul is megakadályozza, hogy hassanak rá a reklámok.
A fehérjében gazdag reggeli jelentősen javítja az étvágy kontrolálását és csökkenti az egészségtelen, zsírokban és cukorban gazdag esti nassolást - derítette ki egy amerikai kutató.
A legnagyobb veszély a nők derékméretére leselkedik.
A legújabb felmérések szerint akár évi három kilót is felszedhetünk az irodai nassolással.
Nagy tál chipsszel, snackekkel és sörrel felszerelkezve várjuk általában a sportközvetítéseket.
Az ügyetlenebbik kéznek komoly szerep juthat a pluszkilók elleni harcban.
Ehetnének amennyi beléjük fér, mégis évről évre egyre kevesebb fogy a csokitojásból.
Komoly egészségügyi gondokat okozhat, ha valaki szándékosan összetéveszti a nassolást a kiadós evéssel.
Az a kutatási eredmény csak megerősíti azt, amit a táplálkozási szakértők évek óta szajkóznak: az, hogy nem figyelnek arra, mit és mikor esznek erőteljesen meglátszik a súlyukon is. A vég nélküli nassolás legfőbb oka – így a kutatás vezetője – a megkérdezettek szerint az unalom (59% gondolta így), de sok esetben a nassolás, mint jutalom [...]
