Közeleg az év vége. Ilyenkor érdemes mérleget készíteni önmagunkban, és megnézni, mennyi mindent tettünk meg testünk egészségéért, külsőnk szépüléséért. Ha a mérleg a lustaság és a negatív érzések irányába billen el, akkor érdemes elgondolkodni és készülni az újévi fogadalomra! Ha sokat sportoltunk, diétáztunk és odafigyeltünk a biológiai egyensúlyunkra, akkor is akadhat olyan probléma, amin nem [...]