Az egyik legszigorúbb szabvány vonatkozik az ásványvizekre, ami a csomagolt élelmiszereket illeti, de vajon miért? Hidratálásról, vízfogyasztásról kérdeztük az atlétikai vébére látogatókat.
hidratálás
A szervezet vizet tart vissza, ha nem iszunk eleget, aktiválva azt a folyamatot, amelyről közismert, hogy a szívelégtelenség kialakulásához vezethet.
Görcseitől próbált szabadulni a fiatal sportoló, vízmérgezés végzett vele.
A jó közérzetünk és az egészségünk is múlik azon, hogy miből és mennyit iszunk.
