Nem ez az első olyan kutatás, amely kapcsolatot mutatott ki a technikai eszközök használata és a stressz között. Ugyanez a kutatócsoport például egy korábbi kutatásában azt is kimutatta, hogy az ilyen eszközök használata lefekvés előtt akadályozhatja az alvást.
Kísérletükből az derült ki, hogy azok a személyek, akik lefekvés előtt SMS-eztek, böngésztek az interneten vagy e-maileztek, nagyobb valószínűséggel tapasztaltak álmatlanságot, mint azok, akik nem végeztek ilyen tevékenységeket. Az elégtelen alvás pedig a stressz-szint emelkedéséhez vezethet.
- A kérdésről bővebben a HáziPatika.com oldalon olvashat
