Mindenivel előfordul, hogy nem figyel a megfelelő táplálkozásra. Van olyan, hogy nem törődünk a szakemberek tanácsaival, csak esszük a minél egészségtelenebb ételek. Nyilván egy élsportlónak sem ajánlott hamburgeren, chipsen, vagy kólán élni. Mentségükre szóljon, hogy ők ezt hamarabb le tudják mozogni.
Viszont egy hétköznapi ember, aki nem mozog sokat, annak egészen megdöbbentőek lehetnek azok a számok, amelyeket a Fit Talerz Facebook-oldalán találtunk.
Ezek szerint ha valaki nap közben egy gyorsétteremben ebédel, plusz este mondjuk egy jó meccs közben egy zacskó chips mellé legurít még egy sört is, jobb ha azonnal elkezd mozogni.
A kimutatás szerint ugyanis amennyiben mind a hét dolgot (sajtburger, sültkrumpli, wrap, ropi, chips, kóla, sör) elfogyasztja, 54,02 kilométert kell futnia ahhoz, hogy a szervezetét megtisztítsa a egészségtelen anyagoktól.
