A hideg téli estéken aligha van jobb dolog, mint beülni egy kád fürdővízbe, arra vonatkozóan viszont eddig kevés tudásunk volt, hogy mennyi ideig lenne optimális fürdeni, írja az Independent.
A fürdőszobákkal kapcsolatos termékekre specializálódott Victorian Plumbing friss kutatásában éppen arra kereste a választ, hogy mi az a fürdési idő, ami elősegíti a relaxációt, a hidratációt, és a jó alvást is elősegíti.
Kutatásukban húsz fő – tíz férfi és tíz nő – vett részt, akik különböző idejű fürdőket vettek, majd különböző szempontok alapján értékelték, hogyan érzik magukat utána.
Az eredmények összegzésével a tanulmányban arra jutottak, hogy az a legjobb, ha 22 percig fürdünk. 27 percnél tovább viszont a szakértők szerint semmiképp nem ajánlott a vízben lenni a hidratációs egyensúly miatt.
