Az edzőterem nem feltétlenül az a helyszín, ahol a kémiai elemekkel kapcsolatos ismeretekkel fárasztják egymást a mozogni vágyók. Mi most mégis bevállaltuk. Légiesnek nem mondható témánk nem más, mint a vas szerepe és fontossága a sportteljesítményben. Mennyire vannak képben a férfiak és a nők a vashiánnyal és a vaspótlással kapcsolatban?

A vashiány leginkább nőket érintő betegség, a férfiaknak ugyanis kevesebb vasra van szükségük. Ez azonban nem jelenti azt, hogy félvállról vehetik a nyomelem folyamatos pótlását, illetve az annak elmaradása esetén előforduló panaszokat.

Hazánkban a vezető halálokok közé tartoznak a szív- és érrendszeri betegségek. A társadalom egészségi állapota pedig érthetően szoros kapcsolatban áll ezek rizikófaktoraival. A vaspótlás kimondottan nagy szerepet játszik az egészségünk megőrzésében.

Mutatjuk, mely cikkek érdekelték leginkább olvasóinkat egy évvel ezelőtt.

A vashiány rendkívül sok embert érint a világon, komoly veszélyei is lehetnek, mégis viszonylag keveset tudunk róla. Az emberi szervezet nem képes vasat előállítani, márpedig annak jelenléte rendkívül fontos. A vas a vörösvértestben található hemoglobin fontos alkotóeleme, és nélkülözhetetlen szerepe van az energiatermelésben, az enzimrendszerek és az idegrendszer működésében.

Tombol a zsugorinfláció.

A megfázás ugyan nem tartozik a legveszélyesebb betegségek közé, mégis meglehetősen kellemetlen és gyakori fertőzésről van szó, és nem nagyon akad ember, aki évente néhányszor ne tapasztalná meg a nátha kínzó tüneteit. Közismertsége és széleskörű terjedése miatt ugyanakkor rengeteg tévhit övezi a meghűlést.

Elsőre hihetetlennek tűnik, hogy ez az apróság is segíthet az érkatasztrófa megelőzésében.

A száraz levegő irritálja a szemet, száraz lesz a bőrünk tőle, viszketést okozhat, de akár az orrunk is vérezhet miatta. A kellemetlen tünetek elkerüléséhez párásítanunk kell a levegőt. Mutatjuk a praktikákat!

Télvíz idején különösen fontos az immunrendszerünk támogatása, az ehhez szükséges tápanyagok bevitele azonban ilyenkor nehézkesebb. Épp ezért nagyobb tudatosság szükséges ahhoz, hogy helyes étrenddel, étrend-kiegészítőkkel minimalizáljuk a ránk támadó kórokozók esélyeit.

Az orrunk nemcsak az arcunk ékessége, hanem egy sokoldalú szuperszerv, amelynek épségére érdemes odafigyelnünk.

A közhiedelemmel szemben a vashiány a férfiakat is érintheti, különösen intenzív sporttevékenység vagy megterhelő fizikai munka mellett.

Az orrspray és az orrcsepp az egyik leggyakrabban használt készítmény, ha megfázásról, nátháról van szó.

A Megoldások a holnapért ötödik évada nemcsak értékes nyereményekkel, de új lehetőségekkel is várja a fiatalokat és tanáraikat

A diszkontlánc első pubja Észak-Írországban fogadja majd a megszomjazott vásárlókat.

Elnyerte a tetszését a piac ételkínálata.

Egy kommentelő állítása szerint majdnem szívrohamot kapott, miután megnézte a fotót.

Vádat emelhetnek a 25 éves férfi ellen kiskorú veszélyeztetése miatt.

A hivatal szerint a hasonló hibák kellemetlenek, de mindennaposak.

Megdöbbentek az orvosok.

Az hitték, orosz drónok fenyegetik őket.