A január az év hétfője: sokan számolnak be arról, hogy nyomott a hangulatuk, mérsékelt életkedvvel és energiaszinttel vágnak neki az új évnek, nehezebb motiváltnak maradniuk, fáradtabbak, ingerlékenyebbek, kedvetlenebbek. Ezt az állapotot „januári depresszió” néven is szokták emlegetni, annak ellenére, hogy hivatalosan nincs ilyen betegség. De akkor miért jelentkeznek a fenti tünetek és miért pont januárban? Mráz Kata pszichológussal próbáltunk utána járni a kérdésnek.
Getty Images
Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
