Élet-Stílus

Megvan a jojó-effektus oka?

Abban, ha valaki a sikeres diéta után gyorsan visszaszedi a kilóit a hormonok is közrejátszhatnak.

A Santiagói Egyetemi Kórház orvosai szerint két hormon, a leptin és a grelin lehet az oka annak, ha valaki a keservesen leadott kilókat pillanatok alatt visszaszedi. Az előbbi hormonból ezeknél az emberek szervezetében az átlagnál több, az utóbbiból kevesebb van. A kutatók vizsgálatukhoz összesen 104 olyan önkéntest vizsgáltak, akiknél már előfordult az úgynevezett jojó-effektus.

A szakértők a pácienseket szigorú diétára fogták: az önkéntesek csupán olyan ételeket ehettek, aminek kifejezetten alacsony volt a kalóriaszintje. Két hónappal később ismét megvizsgálták őket: kiderült, hogy azoknál, akik ezidő alatt legalább súlyuk 10%-át visszahízták az átlagnál jóval magasabb volt a leptin és alacsonyabb a grelin szint.

AJÁNLOTT LINKEK:

Megvan a visszahízás oka (hvg.hu)
MIndent a sikeres fogyókúráról (Házipatika)

Ajánlott videó

Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
Olvasói sztorik