A hagyományoknak megfelelően az év legszomorúbb napjára januárban kerül a sor, méghozzá valamelyik hétfőn. Általában a hónap utolsó előtti hétfőjére esik a választás, ám idén most máshogy alakult. A brit szakértők 17-ét nevezték ki az év legszomorúbb napjának.
Hogy melyik napot jelölik ki végül a britek, azt Cliff Arnall pszichológus hatváltozós matematikai képletének segítségével számolják ki. Ebben a hat változó: az időjárás, a karácsony miatti adósságteher nyűge, a karácsony utáni monotónia felerősödése, a megszegett újévi fogadalmak, a kedvetlenség és az életvitel megváltozásai utáni vágy.
A pszichológusok ezen a napon különféle tippekkel szeretnének segíteni a szomorkodókon: a toplista első helyére a “segítsünk egy rászorulón” tanács került, a további javaslatok pedig: hallgassuk a tengert, együk kedvenc ételünket és hógolyózzunk.
