A szakértők szerint megfigyelhető a kapcsolat a túlsúly és a magány között. Mary Jo Rapini, a Methodist Weight Management Center pszichoterapeutája elmondta, hogy sok magányos ember csak úgy tud megnyugodni, ha eszik, épp ezért ők sűrűbben látogatják az éléskamrát. Sokan az ilyen és ehhez hasonló nassolások miatt elhíznak, ami csökkenti az önértékelésüket és súlyos depresszióhoz vezet.
Rapini hangsúlyozta, hogy az érzelmi egyensúly helyreállításához nagyon fontos, hogy az érzelmeinknek hangot adjunk, ahelyett, hogy magunkba fojtanánk őket. A szakértő elmondta, hogy ilyen esetekben hasznos megoldás lehet a naplóvezetés, a rajzolás, de sokat segíthet a vers illetve novellaírás is.
