Tudomány

Rántott hús, sült krumpli, sütemény: veszélyes betegségeket kockáztat, aki így eszik

James Keyser / Getty Images
James Keyser / Getty Images
Sokan nincsenek is tisztában vele, hogy nap mint nap egészségtelenül étkeznek, amivel veszélyes betegségek tucatjainak kialakulását kockáztatják. Pedig a helyes táplálkozás a hosszú élet egyik alapja, ezért szakértő segítségével jártunk utána, milyen szabályokat kellene betartanunk az étkezéssel kapcsolatban, és hogyan kellene kinéznie egy egészséges reggelinek, ebédnek, vacsorának.

A betegségekre hajlamosak vagyunk úgy gondolni, mint sorscsapásokra, amelyek a szerencséseket elkerülik, másoknak viszont tönkretehetik az életüket. Pedig egy-egy betegség kialakulása legtöbb esetben nem a véletlen műve, nagyon sok múlik azon, milyen szokásokat alakítottunk ki. Hogy pontosan milyen kapcsolat van életmódunk és a különböző kórságok között, azt egy viszonylag új, mintegy 20 éve kialakult orvostudományi ág, az életmódorvoslás vizsgálja.

Lapunk ezzel a cikkel induló sorozatában Dr. Babai László életmódorvos, a Magyar Életmód Orvostani Társaság elnöke segítségével mutatja be, hogyan kellene élnünk ahhoz, hogy a lehető legtovább megőrizhessünk egészségünket.

A teljes cikket előfizetőink olvashatják el.
Már csatlakoztál hozzánk? Akkor a folytatáshoz!

Már előfizető vagyok,

Ajánlott videó

Olvasói sztorik