Demcsák Zsuzsa rengeteget változott az elmúlt időszakban, amit exférjének, Krishan Dangwalnak is köszönhet.
Az én csodálatos volt férjem hatása ebben vitathatatlan. Nagyrészt Krishannak köszönhetem, hogy ma ilyen jól vagyok, ő az, aki gyökeres hatással volt az életemre
– árulta el a műsorvezető a Bestnek. Mint mondta, volt párja többek között azt tanította meg neki, hogy az egyes fűszerek milyen szerepet játszanak az élettani folyamatokban, és hogy a reggeli első pohár vizet kortyokban kell meginni. Emellett számos egyéb otthon alkalmazható házi praktikát is beépített a mindennapjaiba: nem fogyaszt import zöldségeket, és elhagyta a húst, a szénhidrátot és a cukrot is.
Egyedül a gyerekeim miatt főzök kétfélét, nekik ugyanis az én étrendemet nem kell követniük. Ugyanakkor az életmódváltással és a rendszeres sporttal jó példával járok előttük is
– fogalmazott Demcsák Zsuzsa, akinek megszűntek a poszt-Covid-tünetei, mióta áttért húsmentes étkezésre, ahogy krónikus pajzsmirigy-alulműködése is a múlté. Sokan szeretnék követni a módszerét, de akadnak kétkedők is.
Eddig is vékony alkat voltam, leginkább így azoknak tűnik fel, hogy átalakultam, akik nagyon régen láttak személyesen. Szörnyű, hogy sokakban felmerül, hogy akár én is az olyan sokak által alkalmazott inzulinmódszert követem, de ez nyilván nem igaz. Mélységesen ellene vagyok, hogy valaki a cukorbetegeknek szánt gyógyszerrel akar fogyni.
Fontosnak tartja, hogy az ember kicsit beleássa magát a dietetikába, és ismerje a saját teste működését.
A túlzásokban sem hiszek, ami jólesik, azt megengedem magamnak. De ajánlanám mindenkinek a 80%-os módszert. Ez csak annyit jelent, hogy nem kell magunkat degeszre enni, elég csak a 80%-ot, és akkor nem terheljük túl az emésztőrendszerünket. A személyre szabottság és a holisztikus szemlélet nagyon fontos, és persze a rendszeres orvosi ellenőrzés is
– magyarázta a tévés, aki negyven év felett a táplálékkiegészítők szedését is ajánlja.
