Utazás tervezésekor nézzen rá a pollennaptárra: azonnal megtudhatja, mely időszakban, mely területeken jellemző a magas pollenkoncentráció az országban. Ha teheti, válasszon tengerparti vagy hegyvidéki úti célt: a sós levegő és a hegyvidéki klíma ugyanis ideális az allergiásoknak.
Ha autóval vág neki, mindig húzza fel az ablakot! A légkondicionáló berendezést belső keringtetéssel használja! Ezt indulás előtt 10 perccel érdemes elindítani nyitott ablaknál, hogy a rendszerben rekedt pollenektől megszabaduljon. Az allergiásoknak a legjobb időpont útra kelésre a kora reggeli vagy a késő esti órák, mivel a légszennyezettségi adatok ilyenkor a legkedvezőbbek.
Fotó: Shutterstock
Amennyiben befér a csomagba az allergénmentes ágynemű, inkább vigye magával, bár kétségtelen, hogy bizonyos szálláshelyeken már ügyelnek erre – néhol akár speciális antiallergén szobát is bérelhet. A kinti programok, városnézés és sportolás után az öltözékét ne vigye a szállásra; gondosan zuhanyozzon le, illetve mosson hajat!
