Stockholmi kutatók szerint ugyanis a valódi szépségért nem a hidratálók, az arcradírok, de még csak nem is a szép ruhák vagy az új frizura felel: hanem a szépítő alvás. A kutatók állítják, hogy sokkal vonzóbb az, akinek sikerült legalább 8 órát aludnia. Mindezt egy 23 fővel végzett kísérletre alapozták.
A vizsgálatban résztvevőkről készítettek képeket akkor, amikor 8 órát aludtak, és akkor is, amikor ennél csak kevesebbre volt lehetőségük. A fotókat később megmutatták egy, a vizsgálathoz összeállított, független csoportnak, akiknek el kellett dönteniük, hogy melyik képen látják vonzóbbnak szereplőjét. A teszten toronymagasan nyertek a szépítő, azaz a 8 órás alvás után készült képek.
Az eredmények arra mutatnak, hogy a fáradtság bizony megjelenik a külsőn is: azok, akik nem alszanak eleget betegnek, sápadtnak és elgyötörtnek tűnnek, vagyis kevésbé sugárzóak, ellentétben azokkal, akik rendszeresen jól kialusszák magukat.
AJÁNLOTT LINKEK:
Tudjon meg még többet az alvásról (wikipedia.hu)
Milyen a pihentető, éjszakai alvás? (Házipatika)
