Élet-Stílus

Téli álom ellen: madárcsicsergés

A hosszú sötét időszak és a rossz idő miatt télen több a depressziós, ám ennek nem kell feltétlenül így maradnia.

A madárdal még a sötét és barátságtalan téli napokban is képes melegséget, ezzel pedig jókedvet csalni az emberek életébe. Erre egy brit szervezet, a National Trust (Nemzeti Örökségvédelem) hívta fel a figyelmet – számol be a napidoktor.hu. A szervezet éppen ezért magnóra vette a szigetországban honos madarak énekét, hogy ezt lejátszva biztassa a lakosságot: hamarosan újra beköszönt a tavasz.

A szakértők egyetértenek abban, hogy a madárdal jótékony hatással van az egészségre és a kedélyállapotra is, még akkor is, ha természetben télen jóval kevesebbet hallunk belőle, a hatás ettől függetlenül nem marad el. Ráadásul a szakértők szerint ebben az időszakban különösen nagy szükség van minden jókedvre, hiszen a nagy sötét és a hideg miatt ilyenkor sokan érzik különösen nyomottnak magukat.

AJÁNLOTT LINKEK:

Depresszió ellen madárcsicsergés (napidoktor.hu)

Ajánlott videó

Olvasói sztorik