Ha nem sportolunk, akkor minimum 3 liter folyadékra van szüksége a szervezetnek, a sportolóknak ennél jóval többre. Ha nem juttatunk megfelelő mennyiségű vizet a szervezetbe, hosszú távon romlik az életminőségünk, a vesénk nem fog megfelelően funkcionálni ill. a bőrünk is hamarabb öregszik. A hidratálás különösen fontos kánikula idején, így az atlétikai vb-re kilátogató szurkolókat kérdeztük, ki mennyi vizet fogyaszt egy nap.
Tudomány
Az atlétikai világbajnokságon jártunk utána, mi a különbség az ásványvíz és a csapvíz között

24.hu
2023. 08. 31. 13:05

24.hu
- 09:54 A tavaly remeklő ifjonc már az első idei F1-szabadedzésen csúnyán összetörte az autóját
- 09:53 3,2 milliárdért árulják a kisvárdai csigagyárat, ahol 2,6 milliárdot csaltak el a közpénzből
- 09:53 Maradandó agykárosodást okozhatnak ezek az élelmiszerek
- 09:37 Egy ablakból kiesett fiatal életét mentették meg a rendőrök Kispesten
- 09:21 Szájer József és G. Fodor Gábor közös rovatot kap a Magyar Nemzetnél
- 09:03 Kocsis Máté: Nem biztos, hogy amit benyújtottunk, helyes, vagy jogilag tökéletes
- 09:01 Tavaly januárhoz képest 10 százalékot esett az építőipar volumene
- 08:58 A köztévé tiszásokat agyhalottazó riporterét, a Mediaworks fejét, és a TV2 tulajdonosát is kitüntette a kormány
- 08:55 Döbbenetes látvány: így csordogál a víz az aszályos Dunában
- 08:52 A MU-játékos szólt a bírónak, hogy vonja vissza a javukra megítélt tizenegyest
- 08:47 Őrjöngött és fejbe rúgta a kórházi szakápolókat egy férfi
- 08:37 Pénteki friss hírek, forgalom, időjárás - Reggeli pakk
- 08:35 Sulyok Tamás kinevezte a legnépszerűbb egyetem új rektorát
- 08:34 Bombariadó miatt nem közlekednek a vonatok Szerbiában
- 08:18 Zelenszkij: Putyin fél megmondani Trumpnak, hogy a háború folytatását akarja
- 18:36 Sebestyén Balázs kiakadt a szexmentesre vágott Hunyadin: „Annyira prűd, álprűd, régi és poros ez a szabályozás”
- 20:56 Trump a NATO-főtitkár jelenlétében közölte: hiszi, hogy megtörténik Grönland annexiója
- 19:05 Az orosz nagykövetségről kapott levelet az ukrán emlékművet tervező Kovács Gergely
- 07:48 Orbán Viktor levelet írt a külhoni magyaroknak
- 06:24 Húszezer forintért akart szavazatokat vásárolni a polgármesterjelölt
- 07:50 Extrém tavasz: melegrekord és havazás is jöhet
- 20:35 Újabb pofonnal mélyponton maradt a spanyol kézilabda
- 20:59 Minél vállalhatatlanabb Elon Musk, annál jobban védi Donald Trump
- 07:17 Két napja elindult haza az iskolából, azóta sincs meg egy budapesti lány
- 06:58 Nemzeti érdekből központosítaná a művesekezelést a kormány
Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!