Tudomány

Ha fáj, akkor rosszul csinálod

Engedd el magad és figyelj a csuklómozgásra - fontos az egér helyes használata.

Korábban a témában:

A görcsök, zsibbadások, a tompa vagy épp szúró fájdalmak nem részei az irodai munkának. Modern korunk velejárója és nyilván nem a legegészségesebb életforma ha valaki napi 8-10 órában gépel és egerezik, de ettől még nem lesz kéztőalagút szindrómája. Feltéve, hogy helyesen csinálja.

Ezzel szemben a kéztartás legkisebb hibája is hamar fájdalomhoz, rosszabb esetben akár gyulladáshoz is vezethet.

Kontraintuitívnek tűnhet, de a csuklótámaszt el kell felejteni, ugyanis arra készteti az embert, hogy csuklóból használja az egeret. Ezzel szemben sokkal helyesebb és kíméletesebb, ha a megterhelést szétosztjuk és az eszközt úgy használjuk, hogy csuklónk nincs behajlítva, kezünk és karunk együtt mozog, miközben lazán markolunk.

Valahogy így kell ennek kinéznie:


(Fotó: Thinkstock)

Címkék: egertech

Ajánlott videó mutasd mind

Afrikai meleg tör Magyarországra

Húsz fok feletti meleget hoz a kései vénasszonyok nyara, de a hétvégén komoly viharokkal fizethetjük meg az árát – tipikus nyári időjárási helyzet alakul ki hazánkban.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a 24.hu Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.

Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.