Tudomány

Ha fáj, akkor rosszul csinálod

Engedd el magad és figyelj a csuklómozgásra - fontos az egér helyes használata.

A görcsök, zsibbadások, a tompa vagy épp szúró fájdalmak nem részei az irodai munkának. Modern korunk velejárója és nyilván nem a legegészségesebb életforma ha valaki napi 8-10 órában gépel és egerezik, de ettől még nem lesz kéztőalagút szindrómája. Feltéve, hogy helyesen csinálja.

Ezzel szemben a kéztartás legkisebb hibája is hamar fájdalomhoz, rosszabb esetben akár gyulladáshoz is vezethet.

Kontraintuitívnek tűnhet, de a csuklótámaszt el kell felejteni, ugyanis arra készteti az embert, hogy csuklóból használja az egeret. Ezzel szemben sokkal helyesebb és kíméletesebb, ha a megterhelést szétosztjuk és az eszközt úgy használjuk, hogy csuklónk nincs behajlítva, kezünk és karunk együtt mozog, miközben lazán markolunk.

Valahogy így kell ennek kinéznie:


(Fotó: Thinkstock)

Ajánlott videó

Egy friss hazai felmérés szerint az embereknek csupán a 12 százaléka készít végrendeletet. Arról nincs adat, hogy a népesség hány százalékának vannak érdemi ismeretei az öröklés szabályairól. Sándor Zsuzsa most felhívja a figyelmet néhány gyakori tévedésre.