A görcsök, zsibbadások, a tompa vagy épp szúró fájdalmak nem részei az irodai munkának. Modern korunk velejárója és nyilván nem a legegészségesebb életforma ha valaki napi 8-10 órában gépel és egerezik, de ettől még nem lesz kéztőalagút szindrómája. Feltéve, hogy helyesen csinálja.
Ezzel szemben a kéztartás legkisebb hibája is hamar fájdalomhoz, rosszabb esetben akár gyulladáshoz is vezethet.
Kontraintuitívnek tűnhet, de a csuklótámaszt el kell felejteni, ugyanis arra készteti az embert, hogy csuklóból használja az egeret. Ezzel szemben sokkal helyesebb és kíméletesebb, ha a megterhelést szétosztjuk és az eszközt úgy használjuk, hogy csuklónk nincs behajlítva, kezünk és karunk együtt mozog, miközben lazán markolunk.
Valahogy így kell ennek kinéznie:
(Fotó: Thinkstock)
