Tudomány
edzés (edzés, edz)

Mégsem tesz jót az edzés?

Ughy Márton

2012. 06. 01. 13:46

A kutatók szerint minden tízedik ember jobban tenné, ha lustálkodna, az edzést ugyanis hosszútávon egészsége bánja.

Korábban a témában:

Bár a legtöbben inkább muszájból állunk neki az edzésnek, nem nehéz meggyőzni magunkat arról, hogy szükségünk van rendszeres testmozgásra, hiszen amellett, hogy jót tesz az alakunknak, számos egészségügyi előnnyel is jár.

Legalábbis eddig így gondoltuk, azonban egy új tanulmány rácáfol a közismertre. A kutatásban összesen 1687 ember vett részt, az eredmények szerint tíz százalékuk egészségügyi állapota romlott a vérnyomás, az inzulin vagy a HDL-koleszterin szintjeik alapján. Olyannyira, hogy a résztvevők hét százalékának két értéke is rosszabb lett.

Az egészben az a legfurcsább, hogy a New York Times kérdésére Claude Bouchard, a kutatók egyike, a genetika és a táplálkozástudomány professzora nem tudta megindokolni a jelenséget – az eredmények összegzésére csak a bizarr szót tudta használni.

Az egyetlen, ami némi magyarázattal szolgálhat, hogy azok a kutatások, melyek alapján mindenki csak ajánlani tudja a rendszeres testmozgást, csupán a rövidtávú hatással foglalkoztak, azonban nem vizsgálták, hogy résztvevőik valóban hosszabb és egészségesebb életet élnek-e.

Persze ez az egy, a korábbiaktól eltérő eredményeket felmutató tanulmány még nem lehet indok arra, hogy az ember elkezdjen lustálkodni. Ráadásul maguk a szerzők is hangsúlyozzák, hogy nincs olyan egészségügyi eljárás, amely minden embernél működne, így – amennyiben gondolhatunk az edzésre egészségügyi eljárásként – valószínűleg az edzés sem jön be az emberek száz százalékánál.

vissza a címlapra

Ajánlott videó mutasd mind

NEW YORK, NY - JULY 7: Milo Yiannopoulos arrives to speak outside of the offices of Simon & Schuster publishing company, July 7, 2017 in New York City. Yiannopoulos is promoting a new book and filing a $10 million legal complaint against Simon & Schuster following the publisher's decision to cancel his book deal. (Photo by Drew Angerer/Getty Images)
Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.