Állandóan gyógyszert etetnének velünk, ha lehetne, főétkezések helyett is. Ha nem gyógyszert, vitamint. Mindegy, csak szedjünk be naponta legalább kettőt, de inkább hármat a lágyzselatin kapszulákból, hosszan felszívódó pirulákból, tíz perc alatt ható tablettákból.