quamatel

A pihentető alvás elengedhetetlen a testi és lelki egészség szempontjából, az alvást ugyanakkor számos tényező megnehezítheti. Ezek közé tartozik a gastrooesophagealis refluxbetegség vagy nyelőcső reflux, azaz a GERD, amely a nyugati világ lakosságának 10-20 százalékát érinti. Európában ez mintegy 45 millió embert jelent.

Ha ez ember egész nap rohan, gürcöl, a legrosszabb az egészben az, hogy halasztani kényszerül a napi étkezést. Hiába finom a paradicsomos lecsó kolbásszal, ha nem időben fogyasztjuk, ne lepődjünk meg, ha hasi-és hátfájdalmak nélkül nem megy az alvás.