mérlegen a fogyás

Köztudott, hogy az evés több mint energiapótlás. Az fizikai és érzelmi éhség az elhízás kulcsa. Katz

Kun Gabit gyermekkorában bántalmazták és ez nagy szerepet játszott abban, hogy fiatal felnőttként jelentős súlyfelesleg alakult ki nála, melytől idővel sikerült megszabadulnia. Katz Dávid az újságírónőt otthonában kereste fel, hogy megismerje történetét.

A fogyás nem csodaszereken múlik, hanem tudatos döntések eredménye.

Sokak számára a kalóriaszámláló appok, okosórák és mérlegek jelentik az első lépést.

A szabályok, örökigazságok, amelyek a fogyást övezik a közbeszédben, olykor félrevezetőek.

A fogyni vágyás sokunk életének állandó visszatérője.

Az egyre jobb idő sokakat újra mozgásra ösztönöz, de fontos, hogy tudatosan készüljünk a sportolásra.