A napokban töltötte be a 100. életévét Les Savino.
A Mirror azt írja, hogy a Pennsylvaniában élő dédnagypapa korát meghazudtoló módon minden nap lejár három órára az edzőterembe, azt mondja, az edzés minden gyógyszernél többet ér, a fizikai és a mentális egészségének is jót tesz.
Orvosai persze azt tanácsolták neki, hogy ebben a korban már ne végezzen ilyen megerőltető gyakorlatokat, de Savino nem törődik ezzel, a 80-as évek óta jár rendszeresen edzeni és nem tervezi abbahagyni.
A dédnagypapa minden nap 7:30 és 10:30 között edz, többek között súlyzózik és 12 kilométert kerékpározik, és soha nem hagyja ki a lábnapot sem.
A legtöbb ember 100 évesen már nem élvezi az életet, de az én napjaim ugyanolyanok, mint 30 éves koromban
– mondta.
Hozzátette, hogy edzés után sokkal jobban érzi magát, mint előtte, mozgékonyabb és motiváltabb is.
Az edzésre nem csak ezért van szüksége, Savino saját elmondása szerint „rendkívül veszélyesen” édesszájú, ezért is muszáj elégetnie a kalóriákat.
