A 32 éves Lauren Simpson nagyjából abból él, hogy több millió követőjével megosztja az egészséges életről, étrendről, mozgásról való gondolatait. Ezeket persze nem teljesen ingyen árulja, már 200 ezren vásárolták meg a programját.
Élete azonban nem olyan egyszerű, mint gondolnánk, a TikTokon osztotta meg, hogy annyi a tennivalója egy nap, hogy már hajnali négykor kelnie kell.
Üdvözökkel a hajnali négy órás rutinomon
– kezdi a videóban, majd részletesen elmeséli, hogy
- mindenekelőtt egy nagy csésze kávét készít,
- aztán zuhanyzik, hogy lemossa magáról a barnítókrémet,
- majd a földön ülve (ezért elnézést kér) elkészíti a sminkjét,
- hogy aztán a reggelire kerüljön a sor, mert utál reggelizés nélkül elindulni és edzeni. A kedvencét készítette, zöldséges rántottát tojásfehérjéből, csirkéből és zöldségekből, hozzá egy angol muffint is elfogyaszt vajjal.
- Miközben eszik, megnézi az e-mailjeit, beállít pár posztot a közösségi oldalain,
- és jöhet az edzőteremre való készülődés, felveszi a tréningruháját, elkészíti a proteinitalát, amit lassan elkortyolgat az autóban a terem felé.
Hát így néz ki Simpson reggele, az erről szóló videót már több mint 2 millióan látták.
@laurensimpsonofficial 4am morning routine 🌤💞 #fyp #morningroutine #4amclub #gymtok #amroutine #morningworkout #dayinmylife #routine #gym ♬ SNAP - High and Fast - Rosa Linn
