Tolvai Reni ma az Ébredj velünk! vendége volt, ahol elmesélte, hogy az elmúlt időszakban 23 kilót fogyott. Sikerének titka elmondása szerint az előre dobozolásban rejlik, mindig előre megfőzi az ételeit, ezt viszi magával a fellépéseire is.
A nagyon tudatos táplálkozás a legfontosabb. Én régen mindig úgy diétáztam meg úgy éltem, hogy próbátlam nagyon keveset nagyon ritkán enni, mert azt gondoltam, hogy ettől fogok fogyni. Most meg kétóránként eszem, nekem ez működött
– mondta az énekesnő, aki a testedzésre is nagy figyelmet fordít, rendszeresen látogatja a konditermet.
Szerinte fontos, hogy az ember időnként a lelkét is kényeztesse finomságokkal, másnap viszont mindig vissza kell térni a tudatossághoz, ha szeretnénk megtartani a formánkat.
A teljes beszélgetést ide kattintva lehet visszanézni.
