A tévének eddig is számos negatív hatásáról tudtunk, de most egy újabbat is felfedeztek a tudósok. Egy közel 44 ezer ember bevonásával végzett amerikai kutatás összefüggést mutatott ki az elhízás és a bekapcsolt tévé melletti alvás között – írja a brit Metro.
A JAMA orvosi szaklapban nemrég megjelent tanulmány a nőkre koncentrált. Öt éven keresztül monitorozták a 35 és 74 év közötti önkéntesek súlyát, testtömegindexét, illetve azt, hogy éjjelente mennyire vannak kitéve mesterséges fénynek. Azt találták, hogy az éjjeli mesterséges fény, így a bekapcsolt tévé melletti alvás és az elhízás között szoros összefüggés van.
Azoknak a nőknek, akik fény vagy bekapcsolt tévékészülék mellett aludtak, 17 százalékkal több esélyük volt 5 kg vagy még több pluszsúly felszedésére. Az addig egészséges testalkatú nők 22 százalékkal nagyobb eséllyel váltak túlsúlyossá és 33 százalékkal nagyobb eséllyel váltak elhízottá, ha tévé mellett aludtak. A kutatók szerint a késő éjjeli tévézés komoly hatással van az ember belső, biológiai órájára, és az anyagcseréjére is.
Malcolm von Schantz professzor, a kutatás vezetője azt mondta, az eredményeik egyértelműek, és biológiailag teljesen logikusak. Kiemelte, hogy az egészséges életmódnak egyik alapköve a nyugodt, zavartalan alvás.
