„Erre a versenyre konkrétan augusztus óta készültem. Sok munkát tettem bele a felkészülésbe. Jövőre világbajnokságot rendeznek a sportágban, a célom, hogy a lehető legtökéletesebben érkezzek majd oda” – nyilatkozta a Sláger FM-nek Kovács Lajos, aki hozzátette: ebben a sportágban a fizikális edzésen kívül nagy szerepet kap az étkezés, valamint a pihenés is.
![Magyar Európa-bajnoki aranyérem Bolognában 1 Fotó: Bányász Árpád](http://24.hu/app/uploads/2015/11/kovacs_lajos2.jpg)
„A tökéletes izomzat kialakulása 70 %-ban az étrendtől, 10%-százalékban a magánélettől, illetve a regenerációtól és további 20 %-ban az edzésmunkától függ” – mondta az újdonsült Európa-bajnok.