Sport

Hosszú Katinka teljesen átalakult

A hagyományos magyar úszó-edzéselmélethez képest merőben új utat jár a legjobb magyar úszónő férje, Shane Tusup irányításával.

Az unalmas, hosszú hónapokon keresztül egy medencében zajló felkészülés helyett két éve járják a világot, és ahol éri őket a program, ott edzenek és versenyeznek, és edzenek és versenyeznek – nonstop. Március 1. óta eddig Floridában, Amiensben, Las Palmasban, San Franciscóban, Törökországban, újra Miamiban, Franciaországban, majd Sao Paulóban edzőtáborozott, versenyzett vagy lépett fel, mint a FINA meghívott vendége – még kimondani is sok.

Ugyanakkor az új edzési és táplálkozási módszereknek köszönhetően Katinka szemmel láthatóan átalakult. Például elképesztő módon leszálkásodott. A hasán, hátán például némi túlzással tanulmányozni lehet minden egyes izom eredését, tapadását.

Új módszerekkel végzi az edzések utáni regenerációt. Hol 10 percet ül, fekszik a 10 fokos vízben,…

…hol nyakig ül a 0 fokos jéggel teli dézsában.

Ajánlott videó

Olvasói sztorik