Az alcímben említetett műfajt inkább tartják sportnak művelői, mint táncnak. Látványos mozdulatai már messze elszakadnak a hagyományosnak tekinthető rock and rolltól, hiszen olyan elemekkel vegyítik, amelyhez már akár komoly tornász előélet is szükségeltetik.
Egy-egy mozdulat rendkívül összetett és veszélyes is lehet, nem ritka a szaltó, vagy akár a duplaszaltó.
Videónkban egy feltételezhetően kezdő páros villantja meg magát, hogy tudása legjavát hozza, viszonylag többet látnak önmagukban, mint amire képesek lennének. Inkább egyfajta elfuserált birkózás lesz a végeredmény, bár itt sem marad el a műfajnál szokásos akrobatikus elem
