Felsős kör, vagy alsós kör. Szertornához tartozó nyújtó – hogy mindenki képben legyen, a további érdekes nevű szerek: talaj, gyűrű, korlát, lólengés, ugrás – egyik alapeleme, amikor a tornász körözni kezd az órajárással megegyezően.
Ez a felsős kör, mely a kéz elhelyezkedése miatt kapta nevét. Az alsós kör, amikor ezzel ellentétes irányban végzi az alább leírt mozgást (bár ez utóbbi most érdektelen…).
Egyik sem könnyű, és bizony jelentősen tud hatni a centrifugális erő a gyakorlat végzőjére, különösen akkor, ha a tornász kéztartása elgyengül, vagy esetleg beiktat egy leugrást is. Vagyis a gyakorlatot szaltóval, esetleg duplaszaltóval, vagy ezek különböző verzióival zárva ér talajt. De mint említve lett, a centrifugális erő és a gravitáció nem megfelelő számításba vétele okozhat olyan problémát is, mely során a gyakorlat nem várt eredménnyel zárul…
