Életünk mintegy egyharmadát alvással töltjük, így nem csoda, hogy erről az élettani folyamatról számos információt halmoztak fel: ezek jó része az interneten is elérhető. A Budapesti Műszaki Egyetem ergonómia és pszichológia tanszékének weblapjain (www.erg.bme.hu/emania/2000/hollosid/Main.htm) az alvás ergonómiájával kapcsolatban kaphatunk tanácsokat: a hálószoba kialakításától a matrac megválasztásáig. A Sleepnet (www.sleepnet.com) nem kevesebbet állít magáról, mint hogy mindent elmond az alvásról. Kitölthetünk tesztet arról, hogy egészségesen alszunk-e, széles körű felvilágosítást kaphatunk az alvási rendellenességekről, vagy böngészhetjük a talán legnagyobb alvással kapcsolatos fórumot. Az Alváscentrum honlapja (www.alvascentrum.hu) magyarul is információt nyújt a leggyakoribb problémákról, sőt e-mailen akár rendelésre is bejelentkezhetünk. Az álmatlanságban szenvedők számára talán sovány vigasz, hogy erről a betegségről Al Pacino főszereplésével film is készült; az Álmatlanság honlapján (dontcloseyoureyes.warnerbros.com) a moziról szóló információk mellett képernyővédőket is letölthetünk. Ha ébredés után arra vagyunk kíváncsiak, hogy mit jelentett az álmunk, s nincs kéznél álmoskönyv, az internet is segíthet. A Transindex oldalán (almoskonyv.transindex.ro) a Krúdy műve alapján készült online álmoskönyvből például megtudhatjuk, hogy ha álmunkban mókust láttunk, az váratlan örömet jelent. Amennyiben tudományosabb magyarázatra vagyunk kíváncsiak, látogassuk meg a nemzetközi álomtanulmányozó szövetség honlapját (www.asdreams.org), ahol arra is fényt deríthetünk, hogy milyen archetipikus álmok ihlethették a Harry Potter-könyvek szerzőjét.
- 03:33 Lerángatták le a biciklijéről, gúnyolták a vörös haja miatt, de 30 éves korára beteljesítette a legnagyobb álmát
- 21:34 36 órája nincs áram Vas vármegye egyes részein a havazás miatt
- 21:33 Tragédia: halálra gázolt egy embert a vonat a Balatonnál
- 20:55 A nap legfontosabb hírei - 2026.02.21.
- 20:46 Majka is reagált a Fidesz háborúval riogató AI-videójára
- 20:26 Orbán Viktor: "tiszás lebukás, fölényes fideszes győzelem. 1:0 ide"
- 20:23 Hiába a bravúrgyőzelem, még nem BL-negyeddöntős a Fradi női kézilabdacsapata
- 20:04 „Hetvenkét évet voltam Mártával. Most már csak arra várok, hogy végre újra együtt lehessünk” – interjú a százéves Kurtág Györggyel
- 19:43 Madonna-szobrot vitt XIV. Leó pápának Sulyok Tamás, és meg is hívta Magyarországra
- 19:39 Ötöslottó: itt vannak a február 21-i nyerőszámok
- 19:27 „A gyilkosságot nem feltételeztük, hiszen hasonló esetre még nem volt példa a szlovákiai újságírás történetében”
- 19:13 Fejlövésbe halt bele egy francia katona, miután egy buliban a katonatársaival „játszott”
- 19:09 Történelmet írt a Premier League-ben az unalmas srác, aki alvás közben is lefutna egy maratont
- 19:07 Biztosan lesz magyar csapat a női kézilabda Európa Liga négyes döntőjében
- 18:16 Máris másfélszeresére emelte a megsemmisített vámjai helyett bevezetett új vámjait Donald Trump
- 19:13 Fejlövésbe halt bele egy francia katona, miután egy buliban a katonatársaival „játszott”
- 12:48 Rémisztő pillanat: felborult az osztrák négyes bob, hordágyon vitték el a pilótát
- 16:58 „A magyar a legkedvesebb útlevelem” – miért épp Etyeken nyitotta meg első borászatát az argentin születésű világpolgár?
- 11:56 Az esőerdők ajándékával és 85 ezres pezsgővel várja a vendégeket új kávézójába Rogán-Szendrei Cecília és Sarka Katalin
- 19:27 „A gyilkosságot nem feltételeztük, hiszen hasonló esetre még nem volt példa a szlovákiai újságírás történetében”
- 19:09 Történelmet írt a Premier League-ben az unalmas srác, aki alvás közben is lefutna egy maratont
- 16:42 Felmondta a teste a szolgálatot, alig kapott levegőt az olimpiai ezüstérmes biatlonos
- 21:34 36 órája nincs áram Vas vármegye egyes részein a havazás miatt
- 11:52 Orbán szerint 2022-höz képest sokkal kevesebb egyénit tudnak nyerni
- 15:01 Pető Péter: Márpedig a YouTube nagyobb ellensége a sajtószabadságnak, mint Orbán Viktor
Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
