Senki nem szereti, ha bedugul az orra. Márpedig az őszi-téli időszakban szinte kikerülhetetlen, hogy benyeljünk valamilyen megfázást okozó vírust, és ennek jellemzően az orrdugulás is velejárója. Nem véletlen, hogy ennyire népszerűek lettek mára a különböző, akut helyzetek kezelésére használatos orrspray-k – ám ezek amilyen jótékonyan tudnak hatni, annyi galibát is képesek okozni, ha az ember nem az előírás szerint alkalmazza őket és rászokik a használatukra.
Mi az orrspray-függőség és miért alakul ki?
Az orrspray-függőség hátterében az orrnyálkahártya értágulata áll, ami akkor alakul ki, ha az erek a folyamatos ingerlés miatt nem tudnak spontán összehúzódni.
A baj olyankor következik be, amikor valaki túlságosan gyakran és hosszú ideig használ dekongesztáns (magyarul nyálkahártya-lohasztó) hatású orrspray-t. Ezek a készítmények az orrnyálkahártyában lévő erek összehúzódását váltják ki, gyorsan enyhítve az orrdugulást. Ha azonban a használatuk meghaladja az általában javasolt 5-7 napot, a szervezet hozzászokik a hatóanyaghoz, és a hatás csökkenése miatt egyre több szerre lesz szükség, így a hozzászokás után előbb-utóbb kialakul a függőség is.
Ördögi körré válhat gyorsan ez az egész, aminek végén az orrdugulás tartóssá válik, még akkor is, ha az eredeti betegség már rég megszűnt. Az allergiában, krónikus orrmelléküreg-gyulladásban vagy orrsövényferdülésben szenvedők különösen veszélyeztetettek, mert ők gyakrabban tapasztalnak tartós orrdugulást.
Hogyan kerülhetjük el az orrspray-függőséget?
A baj megelőzése érdekében fontos betartani a készítmények használati útmutatóját:
- Kerüljük a hosszan tartó használatot! A legtöbb dekongesztáns orrspray-t legfeljebb egy hétig lehet használni, a készítmény vásárlásakor legtöbbször a patikusok is felhívják erre a figyelmet.
- Használjunk kiegészítő kezeléseket! Sóoldatos orrspray vagy orrmosó eszköz használata segíthet az orrnyálkahártya nedvesen tartásában és az orrdugulás enyhítésében. Figyeljünk a helyiségek páratartalmára, használjunk párologtatót!
- Figyeljük a hozzászokás jeleit! Ha az orrspray hiánya napi szinten érezhető, és használata már nem hozza meg a várt hatást, az figyelmeztető jel lehet.
Mit tehetünk, ha már kialakult a függőség?
Ha már kialakult a függőség, nem érdemes tovább használni a szert, mert az csak tovább súlyosbítja a problémát. Az alábbi tippek segíthetnek a leszokásban:
- Csökkentsük fokozatosan az orrspray-használat gyakoriságát. Eleinte hagyjunk ki napi egy-két alkalmat, majd csökkentsük tovább az adagokat, ameddig csak tudjuk.
- Vessünk be alternatív eszközöket. Használjunk sóoldatos orrspray-t vagy párologtatással növeljük a levegő nedvességtartalmát.
- Szteroidos orrspray: ezeket a készítményeket általában csak receptre lehet kapni, így használatuk előtt feltétlenül konzultálnunk kell szakorvossal. Hatásuk abban rejlik, hogy úgy képesek lelohasztani az orrnyálkahártya duzzanatát, hogy nem okoznak függőséget.
- És van olyan eset, amikor a szakember (esetünkben fül-orr-gégész szakorvos) felkeresése már nem csupán egy opció a sok közül, hanem egyszerűen kötelező. Szélsőséges esetben ő akár műtéti kezelést is javasolhat, de a legtöbben azért nem jutnak el idáig.
Mindent összevetve, az orrspray-függőség komoly, ám megelőzhető probléma, de semmiképp nem szabad félvállról venni. A tudatos használat, az alternatív módszerek keresése és a hozzászokás jeleinek figyelése kulcsfontosságú.
Ha már kialakult a függőség, a fokozatos leszokás és az orvosi segítség hozzájárulhat a teljes felépüléshez, biztosítva a tartós enyhülést az orrdugulástól – hiszen az egész tortúra amiatt kezdődött el.
A cikk a Phytotec Hungária Bt. támogatásával készült.
