Mivel jár a prosztatagyulladás?
A prosztatagyulladás gyakori probléma a középkorú férfiak körében, diagnózisa és kezelése számos nehézséggel jár, és sok türelmet igényel mind az orvos, mind a páciens részéről. A húgycsövet körülölelő gyulladt és megduzzadt prosztata nemcsak fájdalmas, hanem vizelési nehézségeket és szexuális zavarokat is okozhat.
A prosztatagyulladás akut és krónikus formájára is létezik megfelelő orvosi kezelés, emellett azonban bizonyos életmódbeli változtatásokkal maguk az érintettek is hozzájárulhatnak a panaszaik enyhítéséhez.
A prosztatagyulladás ugyanis az életminőségre és a lelki állapotra ugyanúgy hatással van, mint az egészségünkre. Ahhoz, hogy könnyebben túlessünk rajta, érdemes néhány szokásunkon változtatni.
A tüneteket fokozó ételek
Gyakran hallhatjuk a mondást: az vagy, amit megeszel. Ez valóban így is van, hiszen az egészséges étkezés az egészséges élet alapja, tehát nagyon fontos, hogy mit eszünk. Ez különösen igaz akkor, ha valamilyen betegségünk van, amellyel együtt kell élnünk.
Ki gondolná, hogy még a prosztatagyulladásra is hatással lehet az, ahogyan táplálkozunk. Egy, az Infectious Diseases in Clinical Practice című szaklapban publikált kutatás szerint ugyanis bizonyos étrendi megszorítások javíthatják az ilyen betegségben szenvedő férfiak életminőségét.
A 2385 beteg bevonásával zajlott vizsgálatban a páciensek12 hétig nem fogyaszthattak alkoholt, koffeint, illetve csípős és fűszeres ételeket. Az eredmény meglepő volt: a szigorú diéta akár 87 százalékkal is csökkentette a prosztatagyulladás tüneteit. Egy másik kutatás eredményei szintén igazolták, hogy a csípős ételek, a koffein és az alkohol jelentősen felerősítik a betegség tüneteit.
Életmódváltással a tünetek enyhítéséért
A Journal of Urology-ban közzétett kutatás ugyanakkor éppen azokra az életmódbeli tényezőkre hívja fel a figyelmet, amelyek a prosztatagyulladásban szenvedő betegek nagy részének fájdalmait valamilyen mértékben enyhítette. Így például a bőséges folyadékbevitel, a prosztatára ható gyógyteák, a rostokban gazdag ételek fogyasztása, és az ülőpárnák használata.
Ezeket a tanácsokat mindenképpen érdemes megfogadniuk azoknak a férfiaknak, akik a prosztatagyulladás okozta panaszokkal küzdenek.
Az életmód, és az étrend megváltoztatása mellett segíthet, ha valamilyen növényi alapú készítménnyel enyhítjük a prosztatagyulladás kellemetlen tüneteit. A gyógyszertárakban számos termék áll rendelkezésre.
Patikában kapható gyógyászati segédeszköz
