Egy Plant Based Barb nevű Twitter-felhasználó gyorsan kimatekozta, hogy a tojás hosszú távon sokkal károsabb az egészségünkre, mint a cigaretta. Ez úgy jött ki, hogy egy tojás sárgájában a napi ajánlott koleszterinünk 62%-a megtalálható.
A baj ezzel csak az, hogy testünk nem egészen így működik.
Victoria Taylor dietetikus a LadBible-nek elmondta, hogy a tojással kapcsolatos tévhitek onnan erednek, hogy egy ideje megpróbálják felhívni a figyelmet, hogy próbálják meg az emberek csökkenteni az elfogyasztott tojások mennyiségét, mert a sárgája tényleg sok koleszterint tartalmat.
Taylor ugyanakkor kiemeli, hogy koleszterin és koleszterin között is hatalmas különbség van. A tojásban található koleszterin közel sem olyan káros, mintha egész nap zsíros ételeket ennénk, a telített zsírok sokkal nagyobb gondot jelentenek.
Tehát a cigi továbbra is sokkal károsabb mint a tojás.
