Reggelente zombiként ébred, és három kávéval sem kezd el magához térni délnél korábban? Meglehet, ez csak azért van így nem a megfelelő pózban alszik éjjelente – írja egy friss kutatásra hivatkozva a Mirror című brit bulvárlap.
A kutatásban 1021 önkéntest vizsgáltak meg, az alvási szokásaik tekintetében a 18 – 77 év közötti korcsoportból. Arra az eredményre jutottak, hogy reggelente azok ébrednek a legkipihentebben, akik a hátukon fekve alszanak.
Vagyis, ha ön az oldalán szeret aludni és reggelente fáradtan ébred, talán érdemes lenne megpróbálkoznia azzal, hogy a hátára fordul.
