Szeretek egy lányt, és félek, hogy otthagy azért, mert nem vagyok képes lefeküdni vele. Amikor csókolózunk, pettingelünk, minden rendben megy, de amikor arra kerül a sor, hogy betegyem, elkap a félelem, és nincs rendes merevedésem. Most már ott tartok, hogy meg sem próbálom a szexet, csak csókolózunk és kielégítem őt orálisan, ennyi a szexuális életünk. Volt már olyan, hogy azt éreztem, na most biztosan menni fog, ittam is előtte, attól mindig felbátorodom, de akkor is felsültem. Nagyon szeretnék neki bizonyítani, mit tegyek?”
– írja névtelenséget kérő 20 éves olvasónk. A félelem a közösüléstől korántsem ritka probléma, leginkább a fiatal fiúkra, szűz fiúkra jellemző, vagy olyan felnőtt férfiakra, akik sok pornót néznek és korai magömlésük van. Ha valakinek erős gátlásai vannak, vagy önbizalomhiányos, akkor fél az olyan helyzettől, ahol azt hiszi, teljesítenie kell. Jellemzően kívánják a szexualitást, de ahogy lehetőségük adódna, azonnal elfutnak a helyzet elől. Az biztosan nem jó hozzáállás, ha a szexet egyfajta bizonyításként éli meg bárki is.
Minél tovább halogatja, annál erősebb lesz benne a szorongás és a félelem a szextől. Közvetve pedig a kudarctól. Ez ördögi kör, mert a kudarctól való félelem újabb kudarcot szül, így ez a magyarázat arra, miért szűnik meg a merevedés éles helyzetben. Az alkoholnak ugyan gátlásoldó hatása van, fokozza a nemi vágyat, de ezzel együtt a merevedés igencsak gyenge lesz. Ez önmagában elég a kudarchoz, így azt javaslom, az alkohol a gátlásosság felszabadításához maximum egy-két deci bort jelentsen, ne többet. Ha józanul rendszeresen gondok vannak a merevedéssel, egyáltalán nem lenne szabad alkoholt fogyasztani a szexuális együttlét előtt. Gátlásoldásként sem. A gátlásokat le lehet küzdeni, lazítani kell, ez lehet egy hosszas séta, biciklizés, másmilyen sport, amihez sikerélmény társul. A sikerélményeket aztán a pettingben is meg lehet élni, gyakorolják addig a pettingelést, amíg könnyedén ki tudják egymást elégíteni.
Mindemellett a hozzáálláson biztosan változtatni kell, szembe kell nézni a félelemmel, ami csak úgy fog megtörténni, ha az olvasó tisztázza magában, mitől fél ennyire. Elképzelhető, hogy a nem kívánt terhesség az oka? Vagy attól fél, hogyha beteszi, azonnal elsül? Esetleg nem tud eleget a szexről, és fél, hogy nem fogja tudni kielégíteni a szerelmét? A partner odaadó hozzáállása sokat segíthet, őszinteség, megértés és fokozatosság segíthet legyőzni a gátlásokat.
Szexuálterapeuta szerzőnk további cikkeit ide kattintva olvashatja.
Kiemelt kép: 24.hu/Besenyei Violetta
