Élet-Stílus

Tényleg segít a cink a megfázás ellen?

megfazas(960x640).jpg (megfázás)
megfazas(960x640).jpg (megfázás)

Sokan csodafegyvernek tartják a megfázás és influenza elleni harcban, de vajon tényleg az?

A cink segít gyógyítani a megfázást, de a megelőzésben nem segít

Egy 2013-as kutatás szerint ha a megfázásos tünetek jelentkezése után 24 órán belül nagyobb mennyiségű, legalább 75 mg-nyi cinket veszünk be, azzal lerövidíthetjük a betegséget. Azonban egyetlen dózistól ne várjunk csodát, szedjünk végig cinket a megfázás ideje alatt!

A szakemberek szerint ez a cink azon hatásának köszönhető, mely megakadályozza a vírusok szaporodását. Azonban a betegség megelőzésére nincsenek tudományos bizonyítékok.

Nem minden cinktabletta azonos hatású

Ahhoz, hogy a megfelelő hatást kifejthesse, az étrend-kiegészítőnek legalább 12-23 mg-nyi cinket kell tartalmaznia. A leghatékonyabbak azok a készítmények, melyeket el kell szopogatni. Ezek ugyanis közvetlenül a torokban, a probléma gyökerénél hatnak.

Szeretné tudni, mi a helyzet a cink tartalmú orrcseppekkel? Kíváncsi, miért kell óvatosnak lenni az étrend-kiegészítőkkel? Olvassa el a folytatást a Házipatika oldalán!

Ajánlott videó

Olvasói sztorik