Például remekül melegítenek az ágyban, csak az kényelmetlen kicsit, amikor reggelre négy, hasunkba támasztott manccsal ébredünk. De azt talán kevesebben tudják, hogy fejleszteni is lehet készségeiket ezen a téren – és ezt érdemes már kölyökkorban elkezdeni. Természetesen a kezdeti nehézségek elkerülhetetlenek, ám kis gyakorlással hamar leküzdhetőek. Íme egy videó, hogy is néz ki a hideg elleni tréning.
