Élet-Stílus

Nyár van, nyár!

A nyár csodálatos időszak: amennyiben elég időt töltünk a napon, szervezetünk D-vitamin termelése optimális mértéket érhet el.

A napsütés és meleg további pozitív hatást is hordozhat – nem tudom, ti hogy vagytok vele, de a kánikula sokaknál remek étvágycsökkentő, így az esetleges diéta könnyedebb. De a legeslegjobb, hogy a vitaminbevitel – köszönhetően az ekkor beérő gyümölcsöknek – ilyenkor egyszerűbb és ízletesebb, mint bármely más évszakban.

Persze, ha befaljuk az összes friss gyümit, a csincsilláknak már csak az aszalt marad. Nem mintha ezt rossz néven vennék.

Ajánlott videó

Olvasói sztorik