Élet-Stílus
konditerem (konditerem)

Az életmódváltás legfőbb titka

24.hu
24.hu

2014. 01. 26. 13:41

Új életforma kialakítása nem megy rendszeres mozgás nélkül – állítja az egeszsegtukor.hu edzője, aki szerint lelkileg megújulunk, tele leszünk tervekkel és ötletekkel, ha sportolunk.

Korábban a témában:

Hidvégi Andrea személyi edző, pilates- és zumbaoktató az egészségportálon azt mondja, hogy az alakunk változása csak járulékos következmény, a legfontosabb, hogy mozgás közben sokkal tisztábban látjuk saját helyzetünket. Tehát mindenkinek azt tanácsolja, hogy ha válaszút elé kerül, vagy kiborul valamitől, netán szakított a párjával, soha ne gubózzon be a kanapé sarkába, hanem menjen el sportolni.

A kedvcsináló összefoglaló végül sorra veszi a legolcsóbb és legismertebb mozgásformákat a futástól a konditermi edzésekig, megismertetve az olvasót ezek előnyeivel és hátrányaival. Már csak a döntést kell meghozni, utána pedig nem feladni egy hét után!

vissza a címlapra

Legfrissebb videó mutasd mind

Kommentek

Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.