A Házipatika „Orvos válaszol” rovatában találtunk a következő kérdésre.
„31 éves nő vagyok, lassan 3,5 hónapja fogyókúrázom, eddig 30 kg ment le, még 30 kg-ot kéne fogynom, hogy jó legyek. Most 4 napig rendesen ettem, és 1 dkg nem ment vissza, hála az égnek. Az a kérdésem, hogyha folytatom a kúrát (100 kg vagyok), fogok még fogyni, vagy a szervezet megszokta a diétát, és megáll a fogyás?”
A kérdésre Farkasdi Edina, a Házipatika dietetikus és személyi edző szakértője válaszolt. Elmondta, a kérdezőnek már az eddigi fogyása is túl gyorsnak minősül. Mivel valószínűleg igencsak igénybe vette a szervezetét, a továbbiakban érdemes majd egy kevésbé drasztikus megoldást választania. A jelentős kalóriamegvonással járó fogyókúra ugyanis sokkolja a szervezetet.
Ha kíváncsi, ez miért rossz a fogyókúra szempontjából, és hány kiló fogyás számít ideálisnak egy héten, olvassa el a folytatást a Házipatika oldalán.
