Élet-Stílus

Téli ételek cukorbetegeknek

Főszerepben a változatos, szezonális étkezés.

Aki cukorbeteg, szigorú elvek és diéta alapján kell, hogy táplálkozzon. Bár a legtöbben már rutinos szakácsokká váltak a betegség ideje alatt, néha ráfér némi változatosság az étrendre.

A cukorbetegek nagy része az évek során kitapasztalja, mely étel elfogyasztása kedvező a számára, és legfőképpen milyen adagban. Számukra ugyanis a szénhidrát maximális fogyasztása – egyénenként, a betegség súlyosságának függvényében – pontosan meghatározott. Éppen ezért igen szigorú diéta szerint kell étrendjüket összeállítani, amelyből nem hiányozhatnak a megfelelő tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok.

Éppen ezért a szezonális táplálkozás a cukorbetegek számára is követendő példa. Nézzük, hogy a téli időszak alatt milyen szezonális alapanyagok és ételek jöhetnek számításba!

Ha kíváncsi, hogy készül a lencsés vitaminsaláta, kattintson ide.

Forrás: 3 téli étel cukorbetegeknek (Házipatika)

Ajánlott videó

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a 24.hu Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.

24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.