Gondoltuk volna, hogy éppen a hasfájás, az ébredés után beálló nyak vagy a begörcsölő vádlink árulkodik az érzelmi életünkről? Ugye, hogy nem. Pedig a szakértők állítása szerint egy-egy hirtelen előtörő, semmilyen szervi rendellenességgel nem magyarázható fájdalom arra figyelmeztet, hogy itt az ideje, hogy a szőnyeg alá söpört érzéseinkkel foglalkozzunk végre.
Vegyük például a merev, fájdalmas nyakat. Azoknál, akik ülőmunkát végeznek napi 8 órában – vagy még többen –, ismerős jelenség a nap végére előbukkanó nyakfájás. Sokszor előfordul, hogy még a nap végéig sem kell várni: már rögtön ébredés után fájdalmas elfordítani a fejünket, ami a pszichológusok szerint a ránk nehezedő nyomás jele. Azok, akik sokat dolgoznak, és igyekeznek otthon is minél jobban helytállni – vagyis egyszerre szeretnének megfelelni a munkahelyükön és a családjukban –, fokozottan fennáll a nyakfájás veszélye – írja cikkében a Wellness Café.
Ugyanígy figyelmeztető jel lehet a makacs hasfájás, ami a szakértők szerint – ha nem menstruációs görcs vagy emésztési zavar következtében alakul ki – annak a jele, hogy valamilyen érzelmet tudatosan próbálunk kontroll alatt tartani, hogy az ne juthasson mások tudomására.
És hogy mégis, hogyan kezelhetjük az érzelmi alapon kialakuló fájdalmakat? Olvassa el itt.
