Élet-Stílus

Rémálmok kínozzák az éjszakázókat

Török kutatók szerint az éjszakázás a fáradtságon túl még más, furcsa mellékhatásokat is okozhat.

Például rémálmokat. Egy 264 egyetemista részvételével végzett török vizsgálat kimutatta, hogy a sokat éjszakázókat gyakrabban kínozzák ijesztő álmok, mint azokat, akik korán nyugovóra térnek. A kutatók előtt sokáig nem volt világos, miért pont az éjszakai baglyoknál jelentkeznek a tünetek, ám most úgy tűnik, megtalálták a megoldást.

A török szakértők kutatásukban a kortizol, vagyis a stresszhormon szintjével állítják kapcsolatba a rémálmokat. A hormon hajnalban szaporodik fel a szervezetben, így ha valakinél kitolódik az elalvás ideje, előfordulhat, hogy éppen akkor merül mély álomba, amikor a stresszhormon elkezd dolgozni a szervezetében, ami élénkebb és bizarr álmokat eredményezhet.

Az éjszakázás és a rémálmok közötti összefüggést már vizsgálta egy jóval nagyobb, 4000 fő részvételével készült tanulmány is.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a 24.hu Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.

24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.