Élet-Stílus

Káros a sok víz?

Napi 8 pohár víz nemhogy egészséges, hanem még káros – állítja egy tudományos cikk.

Korábban a témában:

A British Medical Journalban megjelent írás szakértői nonszensznek tartják a nagy mennyiségű vízivást, mert szerintük semmi bizonyíték nincs arra, hogy ez megoldaná az olyan egészségügyi problémákat, mint a vesekárosodás. Ahogy arra sincs, hogy segítené a fogyást.

A cikket jegyző orvos, Margaret McCartney figyelmeztetett a túlzásba vitt vízfogyasztás kártékony hatásaira: eszerint, ha valaki akkor is iszik, amikor nem szomjas, rontja a koncentrálóképességét, arról már nem is beszélve, hogy a palackozott vizekkel az egészségre káros vegyszereket juttat a szervezetébe. Emellett a túl sok vízivás vesekárosodást okozhat, sőt befolyásolhatja a pihenést és az alvást is azzal, hogy az embereknek éjszaka is ki kell menniük a vécére.

Az éles kritika ellenére Nagy-Britanniában még mindig többen vannak azok, akik támogatják a megfelelő folyadékmennyiséget és bíznak a víz egészségre gyakorolt kedvező hatásaiban. Nem csoda, hogy az országban a napi ajánlott bevitel továbbra is 1,2 liter.

Ajánlott videó mutasd mind

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a 24.hu Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.

Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.