A 2011-es alváskonferencián mutatták be azt a technikát, ami akár egy csapásra megoldhatja az álmatlanságban szenvedők problémáját. A bárányok véget nem érőnek tűnő számolása vagy az altatók helyett mostantól az is elég, ha egy hűtőmaszkot teszünk a homlokunkra.
Hihetetlen? Viszont igaz. A Pittsburghi Egyetem Orvostudományi Tanszékének kutatói 24 önként jelentkezőn tesztelték elméletüket. Kiderült, hogy ha az alvászavarban szenvedők alvás közben hűtőpárnát viselnek a homlokukon, sokkal gyorsabban és tovább alszanak, mint egészséges társaik. A tudósok szerint ennek oka az, hogy a hideg lassítja az agy elülső részében azokat a folyamatokat, amik az álmatlanságért felelősek.
