Még az aktív sportolók is bizonytalankodnak a téli nagy hidegben, vajon csak ártanak, vagy használnak szervezetüknek, ha még ilyenkor is a szabadban futnak. Hát még a kevésbé elszántak. Pedig tudósok szerint a szervezetünknek még a -15 fokos jeges hideg sem árt, éppen ezért a hideg sem lehet ok arra, hogy abbahagyjuk a tréningezést.
Az Unis Dortmund és Münster tudósai 50 aktív sportoló teljesítményét vizsgálták meg mínusz fokos hidegben. A résztvevőknek egy ízben, rövid ideig egy hűtőkamrában el kellett viselniük a -120 fokos hideget is, majd gyors tempóban, normál hőmérsékleten, hosszútávon futniuk kellett – olvasható a napidoktor.hu oldalán. A hat hónapos megfigyelés után kiderült, hogy a sportolóknak nemcsak hogy jelentősen javult a teljesítőképességük, de megnőtt a vér- és oxigénellátásuk is.
